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Attenzione a elettrostimolatori, non sostituteli all' attivita' fisica
Potenziano i muscoli, favoriscono la circolazione, fanno dimagrire ed eliminano la cellulite. Vengono pubblicizzati cosi gli elettrostimolatori, apparecchi di gran moda che consentono luso casalingo,
Potenziano i muscoli, favoriscono la circolazione, fanno dimagrire ed eliminano la cellulite. Vengono pubblicizzati cosi gli elettrostimolatori, apparecchi di gran moda che consentono luso casalingo, magari sdraiati sul divano davanti alla Tv. Uno strumento utile per chi vuole migliorare la forma fisica senza faticare. Ma, prima dellacquisto, meglio valutare vantaggi, controindicazioni e caratteristiche. E il consiglio dell'Aduc che mette in guardia contro un uso improprio, sostitutivo dell'attivita fisica o addirittura in persone a rischio (cardiopatici, portatori di pace- marker e protesi, donne in gravidanza e epilettici), per le quali gli elettrostimolatori sono contrindicati.
L'elettrostimolazione, ricorda l' Aduc e sostanzialmente una tecnica riabilitativa, serve cioe tonificare muscoli costretti alla inattivita , non e quindi sostitutiva della normale attivita sportiva. Questa tecnica, inoltre, stimola determinati muscoli ma non i loro antagonisti e quindi diminuisce la loro capacita di coordinazione. Al contrario un attivita sportiva, anche moderata, stimola in modo complessivo e armonico l'organismo sia dal punto di vista muscolare che scheletrico, circolatorio e respiratorio. Cio non avviene stando sdraiati sul letto con l'elettrostimolatore - ricorda l'Aduc - e il rischio e la facile affaticabilita, l'alterazione del metabolismo basale e delle costanti fisiologiche interne (omeostasi). A questo - conclude l'associazione - si possono aggiungere effetti psicologici come lo sviluppo di atteggiamenti passivi. Per un eventuale acquisto, inoltre, occorre ricordare che l'apparecchio deve avere: 1) il marchio Ce, che sta per conformita europea; 2) il numero di identificazione, per risalire allapparecchio in caso di guasti.
Fonte: (25/11/2004)
Pubblicato in Medicina e Salute
Tag:
elettrostimolatori,
attivit%fisica,
muscoli
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