L'olio di fegato di merluzzo protegge dalla depressione

Il rischio di depressione potrebbe diminuire del 30% assumendo ogni giorno l'olio di pesce

Secondo una ricerca norvegese, il rischio di depressione potrebbe diminuire del 30% assumendo ogni giorno un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo.
Questa scoperta sarebbe utile per contrastare una malattia sempre più diffusa e disabilitante per la salute. Secondo i dati di una ricerca dell'Organizzazione Mondiale della sanità (Oms), condotta su oltre 245 mila persone di oltre 60 nazioni del mondo (e pubblicata su The Lancet), la depressione sarebbe più disabilitante di altre malattie croniche come, ad esempio, il diabete, l'artrite, l'asma. Questo risultato è stato ottenuto prendendo in considerazione vari elementi come dolori fisici, problemi di concentrazione e memoria, sonno e anche altri fattori socio-economici. L'autore della ricerca dell'Oms, Somnath Chatterji, spiega che 'lo stato di co-morbidità, ovvero l'associazione della depressione con altre malattie, peggiora lo stato di salute più della sola depressione, più di ogni altra sola malattia cronica e più di ogni combinazione delle malattie croniche senza depressione'.

Da questi dati si apprende come la depressioni stia diventando una priorità per la salute della popolazione.
Per quanto riguarda la scoperta norvegese, la ricerca ha coinvolto 22 mila persone di età superiore ai 40 anni. Le persone che hanno assunto ogni giorno un cucchiaio di olio di fegato di merluzzo sono risultati meno esposti al rischio di depressione. Secondo i ricercatori, questo effetto protettivo sarebbe maggiore se la cura viene seguita per lunghi periodi di tempo. I ricercatori hanno osservato che i sintomi depressivi delle persone che assumevano olio di fegato di merluzzo erano pari al 2,5% contro il 3,8% del resto della popolazione.
Esistono anche altri studi che hanno evidenziato l'effetto benefico dell'olio di merluzzo, una delle principali fonti di Omega-3, sulla salute. L'Omega-3 sembra avere dei particolari effetti benefici sui bambini. Questi acidi grassi stimolano il cervello dei bambini e negli adulti sembrano ridurre il rischio di infarto, cancro e ictus.
Riguardo la depressione, l'olio di fegato di merluzzo potrebbe aiutare le persone sottoposte a terapie con farmaci molto forti.
Lo studio degli scienziati norvegesi è stato pubblicato sulla rivista Journal of Affective Disorders.

Redazione (12/09/2007)
Pubblicato in Biochimica e Biologia Cellulare
Tag: omega, depressione

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