La relazione mente-corpo come risorsa terapeutica dalle antiche tradizioni alle nuove proposte per i
Titolo: “La relazione mente-corpo come risorsa terapeutica dalle antiche tradizioni alle nuove proposte per il mondo di oggi” Docente: Dott. Lucio Sotte Ginnastiche mediche cinesi e prevenzione: effetti speficifi sulla percezione di sé, l’efficienza locomotoria, il tono dell’umore e il benessere generale nella popolazione anziana del Comune di Macerata In Cina da millenni sono state studiate ed utilizzate delle metodiche di ginnastiche mediche con lo scopo di mantenere lo stato di salute e combattere l’insorgenza delle malattie. Il “volo della fenice” è un protocollo di ginnastiche mediche cinesi messo a punto allo scopo di fornire al mondo medico ed accademico occidentale un metodo semplice per la loro diffusione ed applicazione. Il protocollo di quattro serie di esercizi del “volo della fenice” è stato praticato due volte a settimana da un gruppo di anziani del Comune di Macerata per una durata di sei mesi . Riportiamo gli effetti di questo protocollo che sono stati monitorati in collaborazione col reparto di geriatria della ASL di Macerata in relazione alla percezione di sé, all’efficienza locomotoria, al tono dell’umore ed allo stato di benessere generale.
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