Io rendo una sequenza in FASTA format da Word: metto il carattere della sequenza in Courier New (grandenza 9 oppure 8) poi faccio Modifica - Sostituisci - ogni cifra con niente (elimino i numeri) e poi ogni spazio vuoto con niente (elimino gli spazi). In questo modo mi trovo ogni rigo della sequenza da 60bp.
Ultimamente nn sto più usando questo metodo perchè da NCBI c'è l'opzione per scaricare direttamente in fasta.