Sindrome tourette
anch'io avrei questa famigerata sindrome di gilles de la tourette che poi è soltanto un nome, cmq vorrei aiutare tutti voi scrivendo questo messaggio che ha mi ha scritto un amico e mi ha aiutato molto:
A mio avviso servono per scaricare, in modo semplice ed economico, accumuli di energia causati da ansie e da paure.
Il meccanismo della paura è un meccanismo istintuale che serve a proteggerci dalle diverse sollecitazioni o aggressioni del mondo esterno.
E proprio sulle paure che io mi soffermerei, per cercare di capire quali sono le paure che alla mia età ancora mi bloccano, mi provocano ansie e mi causano movimenti strani.
Perdonami, io non ti voglio prendere in giro dicendo che tu hai solo qualche tic che si presenta in modo diverso dai miei, di cui tu non ti sei nemmeno accorto.
Se ti fermi ad osservare le persone, ti accorgerai...
Non ti chiudere in te stesso, apriti alla vita con tutto l'ardore e l'amore che hai nel tuo cuore.Esiste una medicina naturale che è la madre di tutte le medicine. E' una grande Via che ci addita lo yoga.
Si comincia con semplici esercizi fisici e poi si va avanti con le tecniche di rilassamento e di meditazione.
Aiutano a capire e a far ordine.
Tecniche malamente riprese dal nostro "training autogeno".
Con lo yoga, si comincia e non si sa dove si può arrivare.
Bisogna avere costanza e fiducia in se stessi.
dopo aver letto mquesto messaggio i miei tic sono diminuiti di molto riesco a controllarli e ne sono padrone, spero che succeda anche a voi. un saluto e buona fortuna.
ciao
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